HEALTH & WELLNESS STOMACH & THROAT -  CAREVED:  SEDORIL - COUGH RELIEF:- 

Description:

Useful in irritating cough and Bronchitis,
Bronchial Asthama, Asthmaticus emphysema spastic
Bronchitis, Broncho-spasm of various allergies

Additional informal

                         USEFUL LINK

Auretics as a Career

Grievance Redressal

Jaago Grahak Jaago

Direct Selling Company India

Network Marketing Company India

Network Marketing Plan

Work From Home Business Opportunity

Risk Free Business India

                                                                

BUSINESS TOOLS

Compensation Plan 

Products

Advisor Login

Price List

Brochure

Distributor Order Form

Customer Receipt

Product Return Form

READ MORE FOR DETAILS...

     FOR SUGAR MANAGEMENT- SUGAR       RODHI:-

            Description  Additional  Information

 

It is an Ayurvedic propriety product and doesn’t have any side effects. However, some people may feel sensations on their hands and feet. But that is normal as that indicates that the product is working. Once you start recovering the sensation starts reducing. This product acts as a panacea for diabetes, made up of rare herbs found in Indian Subcontinents.

Indrayan, Gudmaar, Kalunji, etc. herbs are treated at a specific temperature and time to make a special extract that goes into the making of this Ayurvedic product.

Patients with chronic diabetic conditions, who are under insulin dosage can administer this product, as it does not have any side effects.
By continuously taking this product for a period of 6 months, you may find that your sugar levels can be controlled till normal. People who do not have diabetes or any symptoms can also take this product as a preventive method for an improved lifestyle. Such people can take this dose in a regulated manner - 2 times a week.

Dosage and administration - Every morning one hour before breakfast the product has to be rubbed and absorbed properly in palms (or both hands) and 1 hour before sleeping, the same process has to be repeated for both feet for at least 15 minutes each.

Those with severe cases can repeat the process 1 hour after Lunch.

Do remember to take a healthy diet which includes raw vegetables and fruits. They can be included by way of Salads in your daily meal plan.

 

READ MORE...

 

Fruit Juice Vs. Coconut Water: সর্দি-কাশির মরসুমে সুস্থ থাকতে কী খাবেন? ডাবের জল না কি ফলের রস?

Fruit Juice Vs. Coconut Water

Nutrition Facts: দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল থাকলে, একাধিক রোগের ঝুঁকি কমে। জলের পাশাপাশি চিকিৎসকেরা ডাবের জল ও ফলের রস পান করার পরামর্শ দেন। শরীরের জন্য দুটোই উপকারী। কিন্তু পুষ্টির দিক দিয়ে কে এগিয়ে, ডাবের জল নাকি ফলের রস? চলুন জেনে নেওয়া যাক।

পমাত্রা কমলেই জল কম খাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। কিন্তু এই মরসুমে রোগের হাত থেকে বাঁচতে গেলে হাইড্রেটেড থাকা জরুরি। দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল থাকলে, একাধিক রোগের ঝুঁকি কমে। জলের পাশাপাশি চিকিৎসকেরা ডাবের জল ও ফলের রস পান করার পরামর্শ দেন। শরীরের জন্য দুটোই উপকারী। কিন্তু পুষ্টির দিক দিয়ে কে এগিয়ে, ডাবের জল নাকি ফলের রস? চলুন জেনে নেওয়া যাক।

আপনি যদি চিনি পরিমাণ দেখে বাছাই করতে চান, তাহলে ডাবের জল পান করুন। ফলের রসের মধ্যে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের ফলের রস না পান করাই ভাল। অন্যদিকে, ডাবের জলে চিনির পরিমাণ কম। তাই ডাবের জল পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ভয় নেই।

ডাবের জল পুষ্টির ভাণ্ডার। ডাবের জলে যেসব ভিটামিন ও মিনারেল পাওয়া যায়, সেগুলো শরীরে পুষ্টি জোগাতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য গঠনে সাহায্য করে। অন্যদিকে, ফলের রসের মধ্যে ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই সমৃদ্ধ হয়। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও খনিক পদার্থের সমৃদ্ধ উৎস। ক্যালোরির দিক দিয়ে বিবেচনা করলেও ডাবের জলে ফলের রসের তুলনায় ৬০% কম ক্যালোরি রয়েছে। যেমন ধরুন, ১০০ গ্রাম আপেলের রসে ৪৬ ক্যালোরি থাকে। কিন্তু একই পরিমাণ ডাবের জলে ১৮.৪ ক্যালোরি থাকে। তাই আপনি যদি ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ কমাতে চান, তাহলে ডাবের জল পান করুন।

ডাবের জলের তুলনায় ফলের রসে বেশি ফাইবার থাকে। এটি হজম স্বাস্থ্যকে উন্নত করার জন্য উপকারী। অন্যদিকে, ডাবের জলে ইলেক্ট্রোলাইট রয়েছে, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। পেটের সমস্যা, ডিহাইড্রেশনের মতো সমস্যা থাকলে ডাবের জল উপযুক্ত। এমনকি বমি বমি ভাব, পেট খারাপের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডাবের জল পান করুন। ওজন কমানোর জন্য সহায়ক ডাবের জল। এছাড়া ডাবের জলের ক্ষারীয় প্রকৃতি দেহে পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

আপনি যদি সারাদিন জুড়ে ক্লান্তি, দুর্বলতা অনুভব করেন, তাহলে ফলের রস পান করুন। ফলের রসের মধ্যে বিভিন্ন ভিটামিন রয়েছে। এটি রক্তাল্পতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ফলের রস বিপাকীয় হার বাড়াতে সাহায্য করে। ফলের রস পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তবে, খালি পেটের ফলের রস পান করবেন। তার চেয়ে খালি পেটের ডাবের জল পান করা উপকারী।

 

Collagen Food: যত খুশি দুধ-দই খেতে পারেন তবে এই ৬ খাবার না খেলে হাড়ের গঠন খারাপ হবেই

Food for bone health

  

Food for bone health: চিকেনের মধ্যে যেমন প্রোটিন থাকে তেমনই থাকে কোলাজেন। আর তাই বেশি করে চিকেন খান, রোজ দু পিস চিকেন খেলে কোনও ক্ষতি নেই। 

আমাদের শরীর পুরোপুরি নির্ভর করে হাড়ের গঠনের উপর, যদি হাড় কোনও কারণে দুর্বল হয়ে যায় তাহলে আমরা দাঁড়াতেই পারব না। হার্ট থেকে শুরু করে ব্রেন, লিভার, কিডনি- সব কিছুরই সুরক্ষা দেয় এই হাড়। হাড় শক্তিশালী রাখার জন্য লোকেরা নিয়ম করে ভিটামিন ডি খায়, দুধ-পনির এসবও খায়। হাড়ের গঠনের জন্য মূল হল ক্যালশিয়াম। আর তাই নিয়ম করে ক্যালশিয়াম খেলেই যে হাড় ঠিক থাকবে এমনটা একেবারেই নয়। পরিবর্তে এই সব প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারও খেতে হবে নিয়ম করে। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে হাড় গঠনে ৩৫ শতাংশ প্রোটিনের ভূমিকা থাকলে ৯০ শতাংশ ভূমিকা রয়েছে কোলাজেনের। এই কোলাজেন চুল, ত্বক, নখ ভাল রাখতেও সাহায্য করে। সেই সঙ্গে হাড় গঠনে ভূমিকা তো আছেই। রোজ রোজ দুধ, দই খেলেও ডায়েটে এই সব খাবার রাখতেই হবে-

 

মুরগির হাড়ের স্যুপ- হাড় গঠনে গুরিত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে কোলাজেনের। চিকেনের হাড়ের মধ্যে অনেকটা পরিমাণ কোলাজেন থাকে। এই হাড় সিদ্ধ করে স্যুপ বানাতে পারেন। চিকেনের মধ্যে আদা, রসুন, পেঁয়াজ, গোটা গরম মশলা, পেঁপে, গাজর দিয়ে বানাতে পারেন। এর মধ্যে থাকে কোলাজেন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস।

চিকেনের মধ্যে যেমন প্রোটিন থাকে তেমনই থাকে কোলাজেন। আর তাই বেশি করে চিকেন খান, রোজ দু পিস চিকেন খেলে কোনও ক্ষতি নেই।

 

ডিমের মধ্যেও ক্যালশিয়াম থাকে প্রচুর পরিমাণে। আর ডিমের সাদা অংশের মধ্যে থাকে প্রোটিন। এছাড়াও ডিমের মধ্যে থাকে প্রোলিন নামের অ্যামাইনো অ্যাসিড। যা শরীরে কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করে। এই কোলাজেন হাড়ের পুষ্টি ও বিকাশে খুব সাহায্য করে।

এছাড়াও নিয়ম করে লেবু খান। কমলালেবু, মুসাম্বি বা ভাতের সঙ্গে একটু পাতিলেবু অবশ্যই খান। এই ভিটামিন সি প্রো-কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করে। হাড়ের গঠনের জন্য এই কোলাজেন খুবই অপরিহার্য।

খাবারের স্বাদ বাড়াতে যেমন রসুনের ভূমিকা রয়েছে একই ভাবে কোলাজেনের উৎপাদন বাড়াতেও ভূমিকা রয়েছে এই রসুনের। রসুনের মধ্যে সালফার থাকে অনেকটা পরিমাণে যা ভেঙে কোলাজেন তৈরি হয়।

 

THE FUNCTIONS OF TRIPHALA:-

  *** ত্রিফলার কার্যকারিতা :- ত্রিফলা বলতে প্রধানতঃ তিনটে ফলকে বোঝায়। এগুলি হল : ১. আমলকী ২. হরিতকি এবং ৩. বহেড়া। এদের বহুগুণ আছে। যদি আমরা প্রতিদিন নিয়ম করে এগুলি সেবন বা খেতে পারি ,তাহলে আমাদের শরীরের নানান রকমের রোগ দূরীভূত হবে এবং শরীর সুস্থ ও সবল থাকবে। এদের কাজগুলি নিচে আলাদা আলাদা ভাবে দেখানো হল। যথা -

*আমলকী :                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         ১. প্রস্রাবের জ্বালা : ১ গ্রাম মিছরীর জল ও ২ চামচ কাঁচা আমলকীর রস মিশিয়ে খেতে হবে ৩-৪ দিন।    

২. মেহ রোগে : প্রতিদিন ১ টা করে আমলকী খেতে হবে। 

৩. চুল ওঠা , পাকা : কাঁচা আমলকী বেটে নারকেল তেলে মিশিয়ে ১৫-২০ দিন মাথায় মাখতে হবে। 

৪. যোনীর ব্যাথায় : ২ চামচ হেলেঞ্চা বা হিঞ্চে শাকের রস , ২ চামচ কাঁচা আমলকীর রস একত্রে মিশিয়ে রোজ ১ বার করে ১০-১২ দিন খেতে হবে। 

৫. শ্বেত প্রদরে : সমপরিমাণ পাকা আমলকীর বীজ গুঁড়ো করে এবং মিছরী গুঁড়ো মিশিয়ে ৭ দিন ধরে দিনে চার -পাঁচবার করে খেতে হবে। 

৬. কিডনি রোগে : আমলকী খাওয়া উচিত নয়। 

**হরিতকি : 

১. কোষ্ঠকাঠিন্য : ১০ গ্রাম হরিতকির গুঁড়ো গরম জলের সঙ্গে রাত্রে শোবার সময় খেলে সকালে পায়খানা পরিষ্কার হয়। 

২. গা - বমিভাব : ছোট একটা হরিতকির টুকরো সামান্য মধুসহ খেলে বমিভাব দূর হয়। 

৩. শূলরোগ :১০ গ্রাম হরিতকির গুঁড়ো এবং ১০ গ্রাম আখের গুড় মিশিয়ে খেতে হবে। 

৪. পায়ুর রোগে :১০-১২ টি হরিতকির বীচি দুধের সঙ্গে সিদ্ধ করে ঐ দুধ ছেঁকে নিয়ে রোজ একবার করে ১৫ দিন খেতে হবে। 

৫. মূত্রকৃচ্ছ : ২ চামচ হরিতকির গুঁড়ো , ২ চামচ হিঞ্চের রস , ১ চামচ চিনি একত্রে মিশিয়ে খেতে হবে ২-৩ বার প্রতিদিন। 

৬. আঙ্গুলহারা : সামান্য হরিতকি ঘষা এবং সামান্য চন্দন ঘষা একত্রে  মিশিয়ে লাগাতে হবে প্রতিদিন। 

***বহেড়া :

১. ক্রিমিতে : ১০ গ্রাম বহেড়ার শাঁস সামান্য ডালিমের রস সহ ৭ দিন খেলে ক্রিমি ভালো হয়ে যাবে। 

২. স্বরভঙ্গ : কয়েক টুকরো বহেড়া ঘিয়ে ভেজে নিতে হবে। ঐ টুকরো মুখে রাখলে স্বরভঙ্গ সেরে যাবে। 

৩. শ্বাস -কাশ : ১ চামচ বহেড়ার গুঁড়ো ১ চামচ মধূসহ খেলে শ্বাস -কাশ  উপশম হয়। 

৪. চুল ওঠা : ২-৩ টি বহেড়া ২ কাপ জলে সেদ্ধ করে সেই জল ছেঁকে নিয়ে তার মধ্যে সামান্য নারকেল বাটা ও সামান্য মেথি বাটা মিলিয়ে চুলে লাগাতে হবে রোজ একবার করে ২৫ দিন। 

সুতরাং , বন্ধুগণ , এই ভেষজ উপাদানগুলি নিয়ম করে সেবন করুন এবং সুস্থ থাকুন ,ভালো থাকুন ও সবাইকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করুন।